吃了近30年大蒜,這才搞明白
2016-02-26 16:15:04   來(lái)源:中國(guó)登封網(wǎng)   評(píng)論:0 點(diǎn)擊:

  1、關(guān)于大蒜  大蒜是抗癌之王。我剛一說(shuō)大蒜怎么吃,有人就說(shuō):那玩意得加溫吃。你咋什么都加溫?我告訴大家,大蒜加溫等于零!山東人

  1、關(guān)于大蒜

  大蒜是抗癌之王。我剛一說(shuō)大蒜怎么吃,有人就說(shuō):那玩意得加溫吃。你咋什么都加溫?我告訴大家,大蒜加溫等于零!山東人、東北人最?lèi)?ài)吃,一瓣瓣地吃,還說(shuō)吃大蒜不得癌,但沒(méi)幾天他先得癌癥了。什么原因?現(xiàn)在世界上都知道怎么吃大蒜,只有我們不知道。

  告訴大家,原來(lái)是必須先把它切成片,一片一片的薄片放在空氣里15分鐘,它跟氧氣結(jié)合以后產(chǎn)生大蒜素。大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王。

  我那天見(jiàn)人吃大蒜,他拿過(guò)一碗面,然后很快就把大蒜剝出來(lái)了,一瓣一瓣地吃,還不到5秒鐘就吃進(jìn)去了。連5秒鐘都沒(méi)有,這大蒜有什么用呀?一點(diǎn)也沒(méi)有。如果不按我的方法,那是白吃了。

  大蒜有味不用怕,吃點(diǎn)山楂,嚼點(diǎn)花生米,再吃點(diǎn)好茶葉就沒(méi)味了。國(guó)外每禮拜都吃的,我們?yōu)槭裁床怀匝?女人稍微時(shí)髦一點(diǎn),即可讓男人愛(ài)的無(wú)法自拔!加微信號(hào):zhch377 教女人變時(shí)髦!

  2、關(guān)于番茄

  在美國(guó),幾乎每個(gè)家庭都種蕃茄、吃蕃茄,目的是不得癌癥。這是剛剛5、6年前才知道的。吃西紅柿不得癌癥,你知道嗎?不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。

  這西紅柿不是隨便吃的,我問(wèn)大家,西紅柿怎么吃?有人說(shuō),那還不簡(jiǎn)單,洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖,再喝點(diǎn)啤酒。如果是這么吃的,我告訴你,白吃了!不抗癌。

  西紅柿里面有個(gè)東西叫蕃茄素,它和蛋白質(zhì)結(jié)合在一塊,周?chē)欣w維素包裹,很難出來(lái)。所以必須加溫,加溫到一定程度才出來(lái)。我告訴大家,西紅柿炒雞蛋最值錢(qián)了。還有蕃茄湯,或西紅柿雞蛋湯也是好的。生吃西紅柿不抗癌,請(qǐng)大家注意。

  3、關(guān)于黑木耳

  下面講黑木耳。黑木耳有什么作用?現(xiàn)在一到過(guò)年時(shí)心肌梗死一個(gè)挨一個(gè),年齡越來(lái)越小,已經(jīng)到30歲了。為什么過(guò)年時(shí)多?兩個(gè)原因,一個(gè)是高凝體質(zhì)血稠,就是脂肪高。大家記住,血稠的人叫高凝體質(zhì)。高凝體質(zhì)的人加上高凝食物,所以過(guò)年時(shí)心肌梗死的人特別多,年齡不限。

  心肌梗死雖然無(wú)法治,但完全可以預(yù)防。有的大夫告訴你吃阿司匹林,為什么?可以使血不粘稠,不得心肌梗死。但后果是什么,吃阿司匹林的后果是眼底出血,現(xiàn)在很多人眼底出血。我勸大家不要吃阿司匹林了。現(xiàn)在歐洲已經(jīng)不吃阿司匹林了,吃什么?吃黑木耳。

  黑木耳有兩個(gè)作用,其中一個(gè)是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國(guó)心臟病專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)的,他得了諾貝爾獎(jiǎng)。他發(fā)現(xiàn)以后,所有歐洲人、有錢(qián)有地位的人都吃黑木耳,而不吃阿司匹林了。

  4、高凝體質(zhì)

  什么樣的人是高凝體質(zhì)?答案是矮、粗、胖的人,特別是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。還有脖子越短越容易高凝血稠。

  ☆第一過(guò)年時(shí)不要胡吃海塞;

  ☆第二多喝點(diǎn)好茶,活血化瘀;

  ☆第三千萬(wàn)不要生氣,一生氣血就稠。

  喝白酒也容易血稠,要喝就喝果酒如荔枝酒、紅酒等,不超過(guò)100毫升。

  5、關(guān)于睡眠

  下面提到午睡問(wèn)題。午睡時(shí)間是午飯后半小時(shí),而且最好睡一個(gè)小時(shí),睡的太長(zhǎng)對(duì)身體沒(méi)有好處。不要蓋大被子。

  晚上什么時(shí)間睡覺(jué)?我們從來(lái)不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚,如果7點(diǎn)就睡,12點(diǎn)就起來(lái)瞎折騰,那沒(méi)有用。我們主張10點(diǎn)到10:30睡覺(jué),因?yàn)閲?guó)際會(huì)議上定的,一小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)進(jìn)入深睡眠是最科學(xué)的,這就是12點(diǎn)到3點(diǎn),這3小時(shí)雷打不動(dòng),什么也別干。這3小時(shí)是深睡眠。如果這3小時(shí)睡好了,第二天起來(lái)一定精神煥發(fā)。

  如果你4點(diǎn)以后睡覺(jué),那是淺睡眠。會(huì)睡和不會(huì)睡不一樣。我們主張12點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)雷打不動(dòng),而且睡前洗個(gè)熱水澡,水溫40~50度,這會(huì)使睡眠質(zhì)量高。

  6、水果拼盤(pán)

  生梨潤(rùn)肺化痰好, 蘋(píng)果止瀉營(yíng)養(yǎng)高。

  黃瓜減肥有成效, 抑制癌癥獼猴桃。

  番茄補(bǔ)血助容顏, 蓮藕除煩解酒妙。

  橘子理氣好化痰, 韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。

  蘿卜消食除脹氣, 芹菜能治血壓高。

  白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌癥少。

  冬瓜消腫有利尿, 綠豆解毒療效高。

  木耳搞癌散血淤, 山藥益腎浮腫消。

  海帶含碘散淤結(jié), 蘑菇抑制癌細(xì)胞。

  胡椒驅(qū)寒兼除濕, 蔥辣姜湯治感冒。

  益腎強(qiáng)腰吃核桃, 健腎補(bǔ)脾吃紅棗。

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