過完節(jié),逐漸進入上班期,假期綜合癥是隨之而來的是早晚兩大難:早上起床難,以及晚上洗澡難。然而由于春冬季氣候干燥,而且外面溫度較低,回家后洗上一個暖暖的熱水澡不僅有助緩解皮膚干燥,而且可以御寒,消除疲勞,幫助睡眠,所以很多人喜歡上了晚上回家天天洗澡,但這樣確實好嗎?下面看看小編的介紹來為你講解冬天和春天洗澡的注意事項,讓你健康過冬。
一、做好保暖措施
冬天天氣是很寒冷的,很多人洗澡往往會不注意保暖措施,脫光衣服就沖到洗澡間內,其實這樣的做法是很不可取的,因為這樣心臟是很受不了的。
通常洗澡間內外的溫差很大,如果在洗澡間外脫光衣服,原本溫暖的身體在寒冷的氣溫中驟然降低,此刻再進入到溫暖的洗澡間內,巨大的溫差使心臟的負擔加重。容易引起心慌、胸悶、呼吸急促等現(xiàn)象,所以洗澡之間一定要先做好保暖措施。
說到保暖措施,衛(wèi)浴間的安裝淋浴房當然是最好的選擇。淋浴房有著干濕分離,保暖的功能。而科靈智潔淋浴房內洗澡時,產(chǎn)生的水蒸氣會聚在淋浴房空間內,熱量就不至于很快散失,讓人倍感暖和,舒舒服服洗完。否則,太過空曠的浴室,即使有暖氣,也一樣會寒冷難挨。細心的科靈智潔為了滿足顧客的需求,想顧客之所想,急顧客之所急。試想一下當我們洗完澡后,往往需要走出淋浴房去拿浴巾,身上的水就會滴落在淋浴房外邊,尤其在北方的冬季,走出淋浴房拿浴巾更是一個苦差事。于是,科靈智潔發(fā)明了開放式精品架,解決了這一大難題。
二、洗澡不宜太勤
人的皮膚最外面是角質層,在干燥的冬、春季,人們出的汗量減少,空氣十分干燥,自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多,如果洗澡過勤,會傷害角質層,容易破壞正常的皮膚結構。其保護皮膚的作用就會失去,皮膚細胞內的水分更容易蒸發(fā)掉,皮膚就會干燥。
飽食或空腹不宜洗澡
三、洗澡水溫不宜過高
水溫過高,皮膚表面的油脂容易被破壞,毛細血管受熱擴張會加劇皮膚干燥,而且熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,引起瘙癢。
四、洗澡時間很長
因為在冬天洗熱水澡是一件再舒服不過的事,所以很多人在冬天洗澡的時候,延長洗澡的時間,想好好享受熱水帶來的舒適感。
但是洗澡時間長的人不知道注意到這點沒有,一開始洗澡的時候,整個人還是非常精神的,洗澡時間長的話,洗到最后,身體其實非常疲倦。