過完節(jié)，逐漸進(jìn)入上班期，假期綜合癥是隨之而來的是早晚兩大難：早上起床難，以及晚上洗澡難。然而由于春冬季氣候干燥，而且外面溫度較低，回家后洗上一個(gè)暖暖的熱水澡不僅有助緩解皮膚干燥，而且可以御寒，消除疲勞，幫助睡眠，所以很多人喜歡上了晚上回家天天洗澡，但這樣確實(shí)好嗎?下面看看小編的介紹來為你講解冬天和春天洗澡的注意事項(xiàng)，讓你健康過冬。

　　一、做好保暖措施

　　冬天天氣是很寒冷的，很多人洗澡往往會(huì)不注意保暖措施，脫光衣服就沖到洗澡間內(nèi)，其實(shí)這樣的做法是很不可取的，因?yàn)檫@樣心臟是很受不了的。

　　通常洗澡間內(nèi)外的溫差很大，如果在洗澡間外脫光衣服，原本溫暖的身體在寒冷的氣溫中驟然降低，此刻再進(jìn)入到溫暖的洗澡間內(nèi)，巨大的溫差使心臟的負(fù)擔(dān)加重。容易引起心慌、胸悶、呼吸急促等現(xiàn)象，所以洗澡之間一定要先做好保暖措施。

　　說到保暖措施，衛(wèi)浴間的安裝淋浴房當(dāng)然是最好的選擇。淋浴房有著干濕分離，保暖的功能。而科靈智潔淋浴房?jī)?nèi)洗澡時(shí)，產(chǎn)生的水蒸氣會(huì)聚在淋浴房空間內(nèi)，熱量就不至于很快散失，讓人倍感暖和，舒舒服服洗完。否則，太過空曠的浴室，即使有暖氣，也一樣會(huì)寒冷難挨。細(xì)心的科靈智潔為了滿足顧客的需求，想顧客之所想，急顧客之所急。試想一下當(dāng)我們洗完澡后，往往需要走出淋浴房去拿浴巾，身上的水就會(huì)滴落在淋浴房外邊，尤其在北方的冬季，走出淋浴房拿浴巾更是一個(gè)苦差事。于是，科靈智潔發(fā)明了開放式精品架，解決了這一大難題。

　　二、洗澡不宜太勤

　　人的皮膚最外面是角質(zhì)層，在干燥的冬、春季，人們出的汗量減少，空氣十分干燥，自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢不會(huì)很多，如果洗澡過勤，會(huì)傷害角質(zhì)層，容易破壞正常的皮膚結(jié)構(gòu)。其保護(hù)皮膚的作用就會(huì)失去，皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)干燥。

　　飽食或空腹不宜洗澡

　　三、洗澡水溫不宜過高

　　水溫過高，皮膚表面的油脂容易被破壞，毛細(xì)血管受熱擴(kuò)張會(huì)加劇皮膚干燥，而且熱水會(huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉，引起瘙癢。

　　四、洗澡時(shí)間很長(zhǎng)

　　因?yàn)樵诙煜礋崴枋且患偈娣贿^的事，所以很多人在冬天洗澡的時(shí)候，延長(zhǎng)洗澡的時(shí)間，想好好享受熱水帶來的舒適感。

　　但是洗澡時(shí)間長(zhǎng)的人不知道注意到這點(diǎn)沒有，一開始洗澡的時(shí)候，整個(gè)人還是非常精神的，洗澡時(shí)間長(zhǎng)的話，洗到最后，身體其實(shí)非常疲倦。