宿醉對策！如何應對是關鍵！

宴會的酒水，應酬人的淚

你是否經(jīng)常聽到“來來來，酒量不錯呀，再喝一杯”“多少年不見了，情誼都在酒里了，我干了你隨意!”“小張，李總我來和你喝一杯，要給面子吧!”“王總是大客戶，你可得陪好了，喝高興了合同就到手了!”當喝到口渴時準備喝一口水時，又會聽到“喝什么水呀，酒就是水做的，喝酒喝酒”，于是又被灌了一杯又一杯?，F(xiàn)代社會應酬頻繁，再加上中國特有的酒桌文化，上面的對話每天都在上演，不少應酬人表示，喝下去的酒都是隔天酒醒后的淚。

“千杯不醉”的煩惱

小王是公司里業(yè)績最好的銷售員，由于腦子快，嘴皮溜，更重要的是酒量大，曾經(jīng)連續(xù)半年銷售業(yè)績組內(nèi)第一，很受老板看中，眼看就要提干了，小王的煩惱也來了。原來小王最近經(jīng)常頭暈眼花，有時候突然看不見東西，甚至會出現(xiàn)盜汗和強烈的饑餓感，到醫(yī)院一檢查原來是得了低血糖。由于自己經(jīng)常連續(xù)應酬，需要大量的飲酒，更是經(jīng)常宿醉，由于酒精有利尿的作用，而自己在喝酒過程中從來不喝水，完全把酒當水喝。

醉酒的危害

來源：99健康網(wǎng)| 2016年10月17日|《聚會女孩喝進ICU 醉酒昏迷兩天》

為何醉酒如此傷身?這是因為酒精進入人體后，會抑制抗利尿激素的產(chǎn)生。身體缺乏該激素后，會抑制腎臟對水分的重新吸收，身體水分大量流失后，體液的電解質(zhì)平衡被打破，惡心、眩暈、頭痛癥狀相繼出現(xiàn)。而嚴重的宿醉，更會引致身體脫水，電解質(zhì)大量流失后產(chǎn)生連鎖反應，如低血糖及血液酸化等癥狀。此外，醉酒還會導致胃粘膜上皮細胞受損，誘發(fā)粘膜水腫、出血，傷及心臟時可誘發(fā)心肌炎并且酒精會使肝臟囤積越來越多的脂肪，慢慢轉(zhuǎn)化為炎癥等等危害。

快速補充電解質(zhì)，呵護您的身心

“千杯不醉”的小王正是因為長期飲酒，酒精的利尿作用使體內(nèi)水分流失導致身體內(nèi)的電解質(zhì)大量流失，進而引起了嚴重的低血糖，醫(yī)生告訴他，在應酬無法避免的情況下，飲酒后要盡快補充電解質(zhì)以防出現(xiàn)不良癥狀，將酒精對身體的傷害降到最低。寶礦力水特—電解質(zhì)飲料，應酬時及時飲用寶礦力水特有助于平衡體內(nèi)電解質(zhì)補充水分，幫助稀釋酒精代謝物，將有害物質(zhì)盡快排出體外，呵護自己的身心!