老年人暑天體虛更甚，健延齡溫補養(yǎng)生改善體質(zhì)

時入夏季，高溫、潮濕如附骨之蛆，不僅對普通人來說是不小的考驗，對一些體虛的老年人來說更是考驗。

此前，有一項調(diào)查報告指出，夏季溫差每升高1攝氏度，老年慢性病患者的死亡率平均增加2.8%至4%，心臟病患者的死亡率增加3.8%，慢性肺病和心衰患者中則分別增加3.7%和2.8%。也就是說，夏季體虛患病的老年人普遍面臨著病情加重的危險。

專家表示，身體虛弱的老年人身體各項代謝功能都在下降，甚至已經(jīng)有一個或多個器官存在“隱患”。夏季為抵抗高溫，本來身體損耗就比較多，加上天氣炎熱，胃口差，營養(yǎng)跟不上，身體自身的抗病力下降。所以，夏季才會成為老年人難熬的坎兒。

對于如何改善體虛、增強體質(zhì)，安穩(wěn)度過炎熱夏季?筆者查閱資料時發(fā)現(xiàn)，抗衰老理論和實踐奠基人施今墨先生是這樣說的：“衰老體虛是人體系統(tǒng)整體機能的退行性病變，要想抗老返青，必須采取如農(nóng)業(yè)追肥的方式，補養(yǎng)自身機能。主要在補固精氣、保護臟腑，只有氣血充足、臟腑不損，才能安享晚年，無病而逝。”

對此，施老曾取熟地黃、何首烏、黃精的填精生髓之效配合西洋參、黃芪的補氣養(yǎng)血之功，再添珍珠、琥珀等重鎮(zhèn)安神，聯(lián)合茯苓、山藥、黑芝麻、側(cè)柏葉等十七味中藥共同組成“補固神氣精血方”(注：即雷允上健延齡膠囊)。以改善中老年人免疫力差、精力差、食欲不振、頭暈耳鳴等癥狀，從而增強體質(zhì)，提高抗病能力。

事實上，該藥成方于上世紀六十年代，是施今墨先生在提出抗衰老概念后制定的五個抗衰老方劑之一。它兼顧了大多數(shù)人體質(zhì)，承載著施老實現(xiàn)全民保健普及的愿望。不過隨著西醫(yī)西藥在國內(nèi)的發(fā)展，大多數(shù)人反而愿意去吃各種維生素、鈣劑、鐵劑來增強體質(zhì)，忽略了傳統(tǒng)中藥的養(yǎng)生智慧。

筆者補充一點，其實在調(diào)養(yǎng)身體上中醫(yī)中藥更有優(yōu)勢。中醫(yī)是更貼近自然的療法，講究順應(yīng)四時以養(yǎng)生，要求身體陰陽平衡、氣血平衡、臟腑平衡，一切平衡都是通過調(diào)控氣、血、精、神來實現(xiàn)的，而氣、血、精、神又可以通過藥物來增補。這是流傳數(shù)千年也實踐了數(shù)千年的珍貴智慧，未來也勢必會繼續(xù)流傳下去并不斷發(fā)揮作用。